毛穴の役割

毛穴の役割は二つあります。

一つ目は、毛を出す。

二つ目は、皮脂を排出する。

これらによって、皮膚の保護や体温調整に大きく関わっています。

毛穴の悩み増えています

マスクの長期着用していることで、毛穴の悩みは増えているのが現状です。

毛穴の悩みは次のようにさまざまです。

開き毛穴

• 概要：化粧水などをしても比較的開きっ放し
• 原因：肌の乾燥、皮脂の過剰分泌、紫外線

たるみ毛穴

• 概要：開き毛穴がしずく状になっている
• 原因：開き毛穴の原因に加え、加齢などによってコラーゲンやエラスチンといった、ハリや弾力が失われ垂れ下がる

黒ずみ毛穴

• 概要：主に鼻に多く見られるいちごの粒々のようなもの
• 原因：食べ物、ストレスからの皮脂の過剰分泌、バリア機能低下

角栓毛穴

• 概要：主に鼻や鼻横の頬にみられる毛穴が黒く見えてるもの
• 原因：お手入れ不足、皮脂の過剰分泌

毛穴トラブルを放置していると

お顔の肌の水分と油分のバランスが崩れ、乾燥がすすみ、ニキビや炎症、シミなどさまざまなトラブルを引き起こしてしまうこともあります。

また、黒ずみや角栓は長い間、排泄されずにそこに留まっていることになり、悪臭を漂わせることにもなりますので、早めの対策が必要です。

また、毛穴を隠そうとするあまりに、ファンデーションを濃いめに塗ったり、無理やり毛穴から角栓を取り除こうとピンセットや手などで行うことは、肌を傷つけ、毛穴開きを加速させてることにらなるので気をつけましょう。

今日からできる毛穴ケア

今日からでもできるホームケアとして、この中から一つでも実践できるものがあれば、今日からはじめてみてはいかがでしょうか？

ぬるま湯

クレンジングや洗顔時の湯温をぬるま湯にすること。

紫外線対策

紫外線から毛穴を守るため、外出時はもちろん、室内にいる時でも日焼け止めなどを塗布して、スマホやパソコンからのブルーライトカット対策も行う。

栄養バランス

食べ物の偏りがないように気をつける。（特に、週に３回以上コンビニ弁当箱や菓子パンなどを食べがちな人は気をつける。）

運動

一日20分を目安にウォーキングをする。

発汗

湯船にしっかり浸かって、じんわり汗をかく。

就寝時間

ゴールデンタイムの23時から2時には就寝できているようにする。

改善されない毛穴のトラブルには

それでも、トラブルが続く場合には、クレンジングや洗顔の見直しが一番です。

毛穴トラブルで共通しているのは、皮脂の過剰分泌です。

それを改善するためには、肌の土台を整える必要があります。

ですので、摩擦係数をなくし、しっかり汚れを落し、皮膚表面を弱酸性の健康な肌に整えてくれるクレンジング、洗顔が必要になります。

毛穴悩みは当店はお任せください。